Título: Prevención de lesiones en personas mayores: ejercicios para la mejora de la condición física - Beatriz Tobón Castaño
Resumen:
A partir de la experiencia profesional de la autora y la evidencia científica, este libro ofrece a los profesionales del ámbito de la actividad física y la salud un amplio abanico de recursos para trabajar en la prevención de caídas y disminuir sus consecuencias, en el caso de que ocurran. Una caída es un acontecimiento fortuito y, en la mayoría de los casos, es el punto de partida de una serie de complicaciones que pueden llevar a la persona que la sufre a situaciones de dependencia. Incluye un programa de ejercicios estructurado por objetivos con un abundante número de propuestas centradas principalmente en la mejora del equilibrio corporal, la fuerza de piernas y el esquema de la marcha, integrando además el resto de cualidades físicas, para hacer de este libro una excelente guía para mejorar la condición física en general.
Información Técnica
Comprimido: Si
Formato: PDF / Zip
Peso: 27.8 MB
Nro. de Páginas: 340
Editorial: Paidotribo
Año 2022
Servidores: Mega / Mediafire / 1Fichier / Up-4ever
Idioma: Español
Autor (s): Beatriz Tobón Castaño
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