Título: Este libro te hará cuidar de ti - Dra. Jesammy Hibberd y Jo Usmar
Resumen:
Técnicas probadas y ejercicios prácticos para que puedas afianzar tu propia autoestima, construirte como ser humano a partir de la confianza, la seguridad en uno mismo y el desarrollo de tu propia belleza interior.
Todos vivimos en un constante estado de estrés. Los cambios frecuentes y la presión continua que sufrimos en nuestra vida cotidiana hacen de ella un espacio cada vez más duro y en el que se hace imposible encontrar momentos de paz y claridad. Ante ello, es momento de actuar.
Este libro te enseñará como controlarte y concentrarte en cada momento, ayudándote a ser una persona más positiva, segura y productiva en todos los aspectos de tu vida diaria. Te ayudará a abandonar aquellos comportamientos autodestructivos, a gestionar y limitar la autocrítica, y a percibirte y comprenderte de forma diferente.
Información Técnica
Comprimido: Si
Formato: PDF, epub, mobi
Peso: 5.42 MB
Nro. de Páginas: 195
Editorial: Roca editorial
Año 2015
Servidores: Hatfile - Filespay - Mega / Mediafire / Up-4ever
Idioma: Español
Autor (s): Dra. Jesammy Hibberd y Jo Usmar
Pastegoo: Hatfile - Filespay - Exe:[Mega / Mediafire / Up4]
Código:
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