Título: Come bien, vive más y mejor: No envejecen los años, envejecen los kilos - Dr. Antonio Escribano
Resumen:
Hábitos y consejos de alimentación para una vida más saludable.
¿Sabías que tu salud y estado de ánimo dependen también de lo que comes? ¿Que existen superalimentos como la manzana, el brócoli, el aceite de oliva, la nuez o el pescado azul que no deben faltar en tu dieta porque mejorarán tu calidad de vida? ¿Que dormir determinadas horas al día te ayudará a mantenerte más joven? ¿Que si caminas al menos treinta minutos diarios mantendrás tu peso controlado?
El doctor Antonio Escribano te descubre en este libro los diecisiete hábitos y comportamientos saludables para cuidar el organismo y vivir más y mejor.
Porque no envejecen los años, envejecen los kilos.
Información Técnica
Comprimido: Si
Formato: PDF, epub, mobi
Peso: 2.99 MB
Nro. de Páginas: 243
Editorial: Espasa
Año 2016
Servidores: Hatfile - Filespay - Mega / Mediafire / Up-4ever
Idioma: Español
Autor (s): Dr. Antonio Escribano
Pastegoo: Hatfile - Filespay - Exe:[Mega / Mediafire / Up4]
Código:
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