Título: La vida integral: Cómo vivir cien años con salud y enfermedad - Éric Dupont, Christine Michaud, Diane Bilodeau y Christian Fortin
Resumen:
Descubre las claves de la salud global para transformar tu vida y alcanzar una existencia plena.
La esperanza de vida aumenta sin cesar, pero ¿significa eso que vivimos nuestras últimas décadas en plena forma? Nada menos cierto.
A la luz de los más recientes estudios sobre la longevidad, Éric Dupont se ha rodeado de diversos especialistas para proponer un enfoque preventivo y global de la salud, es decir, un conjunto de elementos que favorecen la salud física y estimulan los mecanismos fisiológicos beneficiosos del cuerpo, a la vez que pone de relieve los factores emotivos y psicológicos que participan en el bienestar y dan sentido a la vida.
Nutrición, microbiota, actividad física, estrés, sueño, suplementos alimenticios, relaciones y realización son algunos de los temas de esta obra exhaustiva, profusamente ilustrada y rebosante de consejos prácticos, que permitirá a todo aquel que lo desee alcanzar la venerable edad de cien años+ dichoso y en plena posesión de sus facultades.
Información Técnica
Comprimido: Si
Formato: PDF, epub, mobi
Peso: 25.3 MB
Nro. de Páginas: 529
Editorial: Vergara
Año 2018
Servidores: Uploadgood - JioUpload - FileQ - Mega / Mediafire
Idioma: Español
Autor (s): Éric Dupont, Christine Michaud, Diane Bilodeau y Christian Fortin
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