Título: El plan panza plana: Un abdomen plano es cuestión de actitud y nutrición. Punto- Liz Vaccariello y Cynthia Sass
Resumen:
La revista de salud más popular de los EE.UU. revela el secreto PARA APLANARSE LA PANZA. POR FORTUNA, EL SECRETO ES... COMIDA!
La revista PREVENTION es la fuente más fidedigna e innovadora para obtener información práctica sobre la salud, la nutrición y la buena forma física. Ahora sus editoras le ofrecen un plan para adelgazar que está específicamente diseñado para atacar a su zona problemática más importante: LA GRASA ABDOMINAL.
La grasa abdominal sigilosamente se va “colando” en nuestro cuerpo… y es difícil deshacerse de esta invitada no deseada. También resulta ser sumamente peligrosa, ya que puede incrementar nuestro riesgo de sufrir enfermedades cardíacas, diabetes y afecciones crónicas más que cualquier otro tipo de grasa corporal. Pero al fin las investigaciones científicas han revelado unos aliados dietéticos—los ácidos grasos monoinsaturados o MUFA—que nos ayudan a aplanar nuestra panza y nos mantendrán en un buen peso durante más tiempo.
¡El Plan Panza Plana! la llevará, día tras día y comida por comida, hacia una panza más plana... y hacia una vida más larga y saludable.
Con el plan dietético revolucionario de Prevention, usted aprenderá acerca de:
• LOS 5 ALIMENTOS APLANADORES: revelamos cuáles son y cómo comerlos.
• TRUCOS MENTALES EN LA MESA: el plan ofrece una estrategia precisa para comprometerse mentalmente con su transformación corporal total.
• 7 MANERAS MÁS DE PREVENIR GANAR GRASA ABDOMINAL: obtendrá consejos para reducir el estrés, dormir más profundamente y mucho más.
Información Técnica
Comprimido: Si
Formato: PDF, epub, mobi
Peso: 24 MB
Nro. de Páginas: 553
Servidores: Freed - Rosefile - Mega / Mediafire
Idioma: Español
Autor (s): Liz Vaccariello y Cynthia Sass
Freed - Rosefile - Cuty:[Mega / Mediafire]
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